{"id":233,"date":"2019-05-07T15:41:50","date_gmt":"2019-05-07T18:41:50","guid":{"rendered":"http:\/\/andersonbrenda.com\/o-que-e-eutonia\/"},"modified":"2019-05-07T15:41:50","modified_gmt":"2019-05-07T18:41:50","slug":"o-que-e-eutonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andersonbrenda.com\/en\/o-que-e-eutonia\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Eutonia?"},"content":{"rendered":"


Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em Eutonia? Hoje trouxemos o assunto para que voc\u00ea entenda o que \u00e9, quando e como aplic\u00e1-la em sua vida!<\/strong> <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Provavelmente se voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 por que se interessa pelo assunto, ou j\u00e1 ouviu falar em Eutonia. Hoje, resolvemos trazer informa\u00e7\u00f5es sobre esta abordagem de educa\u00e7\u00e3o som\u00e1tica incr\u00edvel, que trabalha utilizando a intelig\u00eancia do nosso pr\u00f3prio corpo.
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Podemos dizer que a Eutonia trabalha atrav\u00e9s do foco nas sensa\u00e7\u00f5es do corpo. A cada  exerc\u00edcio voc\u00ea trabalha a amplia\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia do seu corpo, que com a pr\u00e1tica se torna cada vez mais flexibilidade do corpo.
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\u00c9 comum que profissionais da dan\u00e7a, atletas e pessoas com dores frequentes relacionados a problemas cr\u00f4nicos ou estresse busquem mais a abordagem mas, a verdade \u00e9 que todos deveriam aplicar a Eutonia em suas vidas.
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Isso porque, os benef\u00edcios n\u00e3o s\u00e3o apenas no corpo mas, tamb\u00e9m no esp\u00edrito, e na conex\u00e3o da mat\u00e9ria com a energia. Quando seu corpo passa a desenvolver a sensibilidade, passa a ter uma consci\u00eancia maior sobre tudo que o cerca.
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Com isso, podemos classificar a eutonia como um m\u00e9todo eficaz de benef\u00edcios corporais, emocionais e espirituais que pode ser praticado por qualquer pessoa, que queira seus benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

Por que praticar Eutonia? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como visto inicialmente de forma resumida, \u00e9 percept\u00edvel o quanto a eutonia pode agregar benef\u00edcios a sua vida. Mas, de forma completa podemos dizer que aqueles que desenvolvem atividades art\u00edsticas colhem benef\u00edcios incr\u00edveis com sua pr\u00e1tica.
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Isso por que, quando seu corpo passa a ter uma percep\u00e7\u00e3o maior do toque, a execu\u00e7\u00e3o dos passos das m\u00fasicas na dan\u00e7a, e o desenvolver das cenas no teatro se torna mais simples.
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Quem trabalha com a fotografia, cenografia e artes visuais tamb\u00e9m \u00e9 beneficiado j\u00e1 que a eutonia tamb\u00e9m amplifica a sensibilidade perceptiva.
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Quem pratica esportes sente os benef\u00edcios, quando percebe que a realiza\u00e7\u00e3o dos movimentos se torna cada vez mais eficiente, e com um esfor\u00e7o cada vez menor. <\/p>\n\n\n\n

Eutonia na sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Na sa\u00fade os benef\u00edcios s\u00e3o extensos, por isso vamos abordar apenas alguns. Um deles \u00e9 a postura corporal.
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Coluna, p\u00e9s e apoios aprendem a se comunicar e trabalhar em conjunto, com isso passam a desenvolver um trabalho muito mais eficiente no que se refere a postura corporal. Com isso, quem sofre com dores relacionadas a postura acabam se beneficiando.
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Outras dores tamb\u00e9m causadas por les\u00f5es ou at\u00e9 mesmo cr\u00f4nicas, podem ser tratadas com a eutonia, como por exemplo:
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